Yoga Mudita

Yoga Mudita – de eerste yoga-studio in Serfaus-Fiss-Ladis: Yoga biedt de kans om de gewenste "tijd voor jezelf" op vakantie op een geheel bijzondere, persoonlijke en bewuste manier te ervaren. In een ontspannen sfeer in de nieuwe yoga-studio dicht bij de bergstations van de Alpkopf- en Komperdellbaan.

Ook op vakantie wil je je vertrouwde yogapraktijk niet missen.

Yoga is geschikt voor sporters (skilers, fietsers, wandelaars, ...) om de vermoeide spieren te rekken en te ontspannen. Natuurlijk is een yogales ook een gezonde vrijetijdsbesteding voor niet-skiërs en kan ook een ideaal programma bij slecht weer zijn.

Ik geef les volgens de methode van B.K.S. Iyengar. Iyengar-yoga is een vorm van Hatha-yoga en kenmerkt zich door een precieze lichaamshouding in de yogahoudingen (asanas). Daarbij maakt en vergemakkelijkt het gebruik van yoga-hulpmiddelen (zoals bijvoorbeeld yoga-riemen, kurkblokken, kussens, yoga-stoelen, yogadekens, wandtouwen, muren…) het de/degene, ongeacht leeftijd en constitutie, mogelijk de correcte uitlijning in de asanas te vinden.

De hulpmiddelen zijn allemaal aanwezig, u hoeft niets mee te nemen, wie wil kan natuurlijk graag op zijn eigen yogamat oefenen. De huur van de hulpmiddelen is inclusief in de cursusprijs.

Groepslessen zijn te boeken op de aangegeven tijden, evenals privélessen. Deze exclusieve eenheden zijn geschikt om de eigen praktijk op individueel afgesproken tijden te verdiepen en kunnen door individuen, evenals door privégroepen van maximaal 10 personen geboekt worden.

De cursussen vinden plaats in de prachtige studio in Serfaus. Hier komen we samen voor onze gezamenlijke praktijk en vinden ook na de eenheden een uitnodigende ruimte voor een gezellige afsluiting met een kopje thee.

Onderwijs taal: Duits