Unterwegs auf gespurten Wegen
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5 gründe, warum langlaufen sich lohnt:
1. Perfekt, um den Alltagstrubel zu vergessen
Langlaufen eignet sich perfekt dazu, den Alltagstrubel für ein paar Stunden zu vergessen und völlig herunterzukommen. Denn, wenn man mit seinen beiden Skiern durch die tief verschneite Natur gleitet und nichts als seinen eigenen Atem und das Knirschen des Schnees unter sich hört, dann lässt es sich herrlich abschalten und die Alltagssorgen sind plötzlich ziemlich weit weg.
2. ideales fitnesstraining
Langlaufen ist ein perfektes Workout für den gesamten Körper. Denn du beanspruchst dabei sagenhafte 90 Prozent aller Körpermuskeln! Nicht schlecht, oder was meinst du? Außerdem baut man bei der Ausübung dieser Sportart schnell Kondition auf und man kann die Grundlagenausdauer über den Winter verbessern. Das ist vor allem für Radfahrer, Läufer usw. interessant. Zudem ist Langlaufen eine sehr gelenkschonende Sportart.
3. Ein Sport für alle
Beim Langlaufen kommen alle auf ihre Kosten. Seien es nun die Anfänger, die ganz vorsichtig die ersten Spuren auf der Loipe ziehen, oder die Profis, die routiniert ihre Runden absolvieren.
❇ Langläufer können ihr Niveau den verschiedenen Schwierigkeitsstufen der Loipen anpassen.
❇ Bei dieser Vielfalt an sportlichem Angebot fühlen sich alle Generationen gut aufgehoben. Die Bewegung an der frischen Luft tut nämlich allen gut und macht Spaß. Einem Mehr-Generationen-Tag auf der Loipe steht somit nichts mehr im Wege.
❇ Hast du gewusst, dass man grundsätzlich bei der Technik zwischen Skating (rechts im Bild) und Klassik (links im Bild) unterscheidet? Hier ist jedem selbst überlassen, womit er sich wohler fühlt. Am besten beides einmal ausprobieren. 😉
4. Genuss pur
Zahlreiche Wohlfühlstationen neben der Loipe laden dazu ein, eine Pause zu machen und das wunderschöne Panorama der umliegenden Bergwelt auf einer Genussliege zu genießen. So kommt auch die Entspannung während dem Langlaufen nicht zu kurz. 😉
5. geringer zeitaufwand
Da Langlaufen eine relativ anstrengende Sportart ist, reichen den meisten schon 1 bis 2 Stunden auf der Loipe. Somit hält sich der zeitliche Aufwand in Grenzen und man kann "schnell einmal" eine Runde langlaufen gehen.
Konnte ich dich mit diesen 5 Argumenten davon überzeugen, demnächst die Langlaufski unter die Füße zu schnallen und eine Runde auf der Loipe zu drehen? Ja? Perfekt! Hier noch ein kurzer Überblick des Langlaufangebots in Serfaus-Fiss-Ladis:
Langlaufen in Serfaus-Fiss-Ladis
Auf insgesamt 30 Kilometern weitläufigen Loipen schlägt das Langläufer-Herz zweifelsohne höher. 8,4 Kilometer davon sind sogar Höhenloipen und bequem mit den Aufstiegshilfen der Region zu erreichen. Hier findest du eine Übersicht aller Loipen in Serfaus-Fiss-Ladis. Alle aktuell geöffneten Loipen kannst du bequem hier abrufen.
Du benötigst noch eine passende Ausrüstung? Kein Problem! Die erforderliche Ausrüstung kannst du dir ganz einfach in allen Sportgeschäften in Serfaus-Fiss-Ladis ausleihen.
Auch Langlaufen will gelernt sein
Anfänger sind bei der Skischule Serfaus und der Skischule Fiss-Ladis am besten aufgehoben. Diese bieten Kurse an, in welchen das Langlaufen von Grund auf erlernt werden kann.
Wenn du dich vorab daheim schon einmal ein wenig vorbereiten möchtest, dann kann ich dir diese Übungen empfehlen.
